I ett nytt danspass från Les Mills på World Class.
Sh'Bam.
Intensivt och energiskt som Zumba men roligare och coolare koreografi och härlig musik.
Kommer bli nya favvon för lördagsträningarna.
Synd att det bara var 45 minuter, men då kompletterade jag med en kvarts stryka på gymmet.
Ja, jag är igång igen.
Träning som en drog.
Så himla, himla skönt!
2 kommentarer:
Du e duktig du! Nu kommer snart bikinin sitta som en smäck! Det låter jätte roligt med sh´bam och jag önskar att jag var en sån som kunde dansa efter koregrafi.
Vad bra !
Själv fortsätter jag springa, pass vågar jag mig inte på än...
Skicka en kommentar