Fredde, vi får bo på slott!

Mina underbara tjejer.
En försenas 10-årsbröllopspresent.
Love.

Mezes & magdans

Jag måste öva på höftrörelserna...

Mina fina flickor

Myst med spa och sen libanesiskt på Underbar.

Kvällslektyr

Efter jobb, ett danspass och ett pass cxworx, nattning, lite kvällsmat, dusch och fix inför morgondagens spa-besök så sjunker jag ner i sängen med nya numret av Mama.
Rätt skön torsdagskväll.

Världens finaste ettagluttare!

Nyss togs skolfotona i Theos klass.
Och sekunden efteråt damp dessa kort ner i min iPhone.
Modernt som attan.

Vår fine store kille.

Har redan beställt hem fyra större kopior på det högra kortet.

Finn två fel...

Jag vet inte hur jag tänkte när jag gick hemifrån.
Inte var det på fötterna i alla fall.
Brrrrr...

Idag börjar mitt nya liv, typ

Har idag unnat mig en hel serie krämer från Emma S.
(Jag blev nog undermedvetet påverkad av hennes sommarprat.)
Ska äntligen ta tag i det där med min åldrande hud.
Känns vuxet.

Till middag blev det gräddstuvad pytt med ägg till familjen och tonfisksallad med fetaost och champinjoner till moi.
Känns fräscht.

Sen har jag planerat upp höstens schema på gymmet och kryssat för åtminstone åtta pass jag kan välja på.
Ikväll blir det Body Jam.
Känns härligt!

Det är bra med måndagar på det sättet.
Man kan alltid börja på ny, bättre, kula.
Eller hur?

Dagens kap

9 000 spänn istället för 16 000.
Snygg, nätt och i täljsten.
Kommer att bli helt perfekt på nedervåningen.
I kombination med nytt golv, målade väggar och lite bekväma sittplatser.
Och bra förvaring.

Låt renoveringen börja.

Piraterna!

Efter träningspasset kom jag hem till spöregn och blixtar.
Usch.

Fredde drog iväg till Värmdö och köpte en ny braskamin - första steget i renoveringen av nedre hallen.
Jäääij!

Själv tog jag en dusch och värmde gårdagens mat till barnen.
Efter middagen har vi nu lagt oss till rätta i gästrummet och kollar på "Piraterna!" via Headweb.se - mycket bekvämt.
Fick fem gratis hyrfilmer genom Linas Matkasse - mycket schysst.

Dagsplaner som aldrig blir av

Mitt gamla tjejgäng (minus Lidköpings-bon J) skulle ha träffats på Centralbadet idag för en spa-dag följt av en sen och lång babbellunch.
Nu blev det inställt på grund av sjukdom och vi hoppas få till en spa-kväll på fredag istället, då det är sista dagen för våra inköpta Groupon-presentkort.

Maken och barnen skulle ha åkt på dragrace i Tierp, men på grund av regnet så blev det äventyrsbad i Uppsala i stället.
De åkte för en timme sedan.
Jag tänkte ta en tur till Barkarby och kolla på grejer till hallen som vi ska börja fixa med nu i höst.
Men det är lättare att göra med Fredde, så jag fastnade framför datorn.
Så här sitter jag och tar mig inte för någonting direkt.
Jo, jag har bokar in mig på ett CXWORX-pass på gymmet vid 16-tiden.
Och så planerar jag för Halloweenfesten i november.
Borde märka upp kläder inför klädbytardagen om några veckor.
Men det är jobbigt.
Städa?
Jag blir ju liksom aldrig klar med det här huset som stökar till sig så snart jag vänder ryggen till.
Bläh.

Skärpning.
Nu borstar jag håret och gör nåt roligare.
Lönen kom ju igår och jag har redan varit duktig och fört över räkningspengar till Freddes konto.
Så det är nästan fritt fram att spendera liiite i alla fall.
Right?

Vi kramar ur det sista ur sommaren

Mumsigt grillat och gott rött på balkongen så här på lördagskvällen.
Pappa på visit så det blir jordgubbar till dessert.
Och lördagsgodis, men det bjussar inte pappa på.

Förortslivet är rätt ok

Vitt vin.
Räkor.
Grekiskt lantbröd.
Fina samtal med barnen.
Mer vin.
Pussar med maken.

Helt ok I tell you, helt ok.
Skål.

We did it!

Bellmanstafetten.
Check.

Vi kom runt våra fem varv på 2.17.54.
Hade jag varit så vältränad som jag ville - och sprungit på under 30 min - så hade vi kommit trea av våra fem lag.
Nu blev vi fyra.
Så vi klarade målet att inte komma sist.
Men jag personligen fick ingen dundertid direkt.
34.12 min.
Sämre än de senaste två 5-kilometrarna jag sprungit.
Men det viktiga var att jag gjorde det!
Jag gav inte upp!

Sara och Petter - de som springer på bilden - var våra sprinters som sprang på drygt 24 min.
Amazing.

Fina Lisa var med hela loppet och var vår enmans supporterklubb.
Så bra på att heja och applådera fram oss och de andra kollegorna.

Vi firade så klart med bubbel efteråt.
Det var vi värda.

Idag gäller det!

Typ 10 timmar kvar till start i Bellmanstafetten.
Iiiiih!

Grundade med mumsig frukost bestående av Kelloggs, kall mjölk och hallon.
Gottigottgott!
Sen ut i spöregnet.
Gud så det vräker ner.
Men enligt klart.se (inte den mest pålitliga kanske) så ska det klarna upp tills vi springer ikväll.
Hoppas det.

Ettagluttare

Pirriga, glada, förväntansfulla, tandtappade, stora kids på dagens upprop till första klass.

Theo fick plats bredvid fröken A-K och rara Linnea på samlingen, det känns tryggt.
Hoppas hoppas så att detta blir bra med ny fröken och nya regler och rutiner - att min fine kille ska trivas och växa och lära sig massor.
Mitt lilla stora hjärta.

Soffläge

Skulle ha sprungit en sista rundan inför Bellmanstafetten på torsdag men huvudvärk from hell stoppade mig.
Surt.

AW och kändisspaning

Jag och Stina hamnade mitt filmpremiären för The Expendables på första parkett för kändisspaning.
Bland annat såg vi Freddes favvo Mi Ridell (blondinen bredvid farbrorn i hatt), Patrik Isaksson, Let's Dance-Tobias, Martin Lidberg, Maria Lundquist, Jan Johanssen, Lars Wallin, Anton Körberg och, coolast av alla - Börje Salming (motljusbilden längst ner).
Lite lätt starstruck åker vi nu hem till Freddes middag.

Grattis kära Maria!

Min fina och äldsta vän Maria är utvald som en av åtta finalister i KappAhls XLNT model search 2012.
Jag håller tummar och tår för att hon ska vinna och bli ansiktet utåt för KappAhl.
Heja heja du strålande donna!

Efter regn kommer solnedgång

En timmes skön promenad i kvällssolen med bästa kusinen.
Bra avslut på denna vecka.

Vilken skön dag!!

Och så har jag slösat bort den inne fram till nu.
Fy på mig.
Ut och njut!

Fest hos Mange...

...är nu över för vår del.
Vilken härlig fest!

Nu hemskjutsade av bästa Ulrika (och Jonas) till egna sängen och lite kaviarmackor innan sussning.

Tack för ikväll familjen F!

Partyt är igång!

Jag hade Clinton som bordsgranne.
Med samma subtila insinuationer...

Magnus (Uggla) med snyggaste Bo Pia Derek ever.

The goddess and the queer.

Min fine medeltidsmake och värdinnan.

Bordsplacering à la Glenn

Jag är Hysén.
Så klart.

Totally overdressed...

...men jag bjuder på det.

Afrodite redo för avfärd...

Här piffas hår...

...gissa vad jag jobbar på för look.
Mycket tydligare när klänning är på om en stund.

Partyförberedelser

Ikväll ska vi på ett kul partaj.
Mange firar 40 år med temat "hår och hattar".
Jag kommer att go all in med hår och kläder i samma stuk.
Ni får se senare vad jag kommer att se ut som.
Troligen way over the top men det bjuder jag på.

Inledde förberedelserna redan i natt då jag sov med håret insnurrat i pappersservetter.
Resultatet än så länge - lite korkskruvar.
Det ska dock sättas upp i mer avancerad uppsättning.
Och kompletteras med något väldigt guldigt.

Tänk Olympos...

I love you always forever...

Ny prydnad i vardagsrummet.
En tavla från en dag att minnas.
Med citat från vår sång.
Lovin' it!

Grrrr...ymt söta!

Finaste kidsen ever är nu åter efter ett dygn på havet med farmor och kusin Maud.
Lite vildare och mer godisstinna.
Mycket lyckliga.
Nu ska de bada och nattas av ömsint moder (fadern är på jobbets kickoff).

Nattlig skilsmässa

Strax innan jag vaknade hade jag en väldigt verklig dröm där Fredde och jag var i fjällen och skulle åka skidor, då han plötsligt säger att han funderar på om vi inte borde skiljas och jag blev helt utom mig.

Det var apjobbigt att vakna upp och ha den känslan i mig, jag snyftade och grät (och det bränner i ögonen nu när jag skriver det) och även om det bara var en dröm och F har pussat och kramat på mig och lovat att han absolut inte tänker skilja sig från mig så har dagen fått en jobbig start.

Dumma mardröm.

Efterlängtat middagsbesök

Ett år sedan vi såg dem sist.
Fine lille Oliver, nu inte så liten längre, och hans pappa Daniel.
Vi saknade så klart mamma Cerry som är kvar i Sydney, och våra barn var inte på plats för att leka med lille O - men åh så kul det var att mysa med honom!
Vi lyssnade på Katy Perry på Spotify, blåste såpbubblor (som O försökte fånga med munnen!), lekte med pistolfläkten och alla Theos bilar vilket fick O att, mycket likt fiskmåsarna i Nemo-filmen, repetera "mine mine" om alla leksakerna.
Så söt.

Attans att det ska vara så långt till Australien...

Want it!

Detta är precis den typ av friggebod vi vill ha på tomten på Gotland - med en del gäststuga (med bäddsoffa och champagnekyl) och en del bastu.
Typ 87 000 kr som byggsats.
Aouch.
Fredde tror dock att han kan bygga nåt liknande själv utan färdig byggsats.
Men vi vill nog ha 5 kvm bastu och 10 kvm gästdel, och skjutbara fönsterdelar.
Sen blir ju vår utsikt en åker och inte en sjö, men det är det näst bästa i alla fall.
(I min långsiktiga - ännu inte finansierade - plan kommer det att bli en riktig pool i anslutning till stugan...)

Härlig kväll!

Bäst var "Let me entertain you" och skäggrakningen.

Nästa år går jag absolut på Allsången en ledig dag så jag kan ta plats tidigt.
Men vi hade helt ok platser ändå - dock ingen närkontakt med Månsan.

Inga sittplatser nära Måns

Stoppad precis vid avspärrningen - men vi ser rätt bra ändå.
Vi får skylla oss själva som tog både vinpaus och fish and chips-paus på vägen.

Tack...

...alla fina vänner som kom och gjorde vår kräftskiva härlig och skrattfylld!
Pilkastning, mc-startande, säckhoppning, ölhävning, bubbel, korv, fotskada, barnbus, kräftor, nubbar, rosé (mycket god!), torrkaka, hallon, spotify, godis och mycket prat och skratt.
Det gör vi om nästa år!

Blåslagen men hel

Vaknade med lite svullen och blåmärkt fot, men den går att gå på utan smärta så inget är brutet.
Jäiij.
Men nuddar jag ovansidan gör det riktig ont så skor känns inte lockande.
Lammullstofflor till jobbet imorgon?

Aaaaaaj!

Man kan ju tro att jag skulle skada mig i nån av 4-kampsgrenarna men istället rasade en tung träbänk ner på min fot och krossade den (känns det som.
Småbittert att sitta i, visserligen fint marinpimpade, garaget med lindad fot.
Valde mellan värktabletter och vin som smärtlindrare - vin vann.
Men funkar dåligt.

Gissa kräftskivans tema...

Två nya fotoappar

En som gör seriefigurer av oss och en med ännu bättre ramar.
Betalappar - very unlike me.

Schizoklädd

Sommar vid fötterna och höst upptill.
Men så är svensk augusti.
Lite obestämbart mittemellan.
Lagom?

Sol till lunchen!

Jag svettas faktiskt i min svarta outfit.
Härligt på sätt och vis.

Frulle och vardagsmotion

Inhandlade frukost innan jobbet, enorma blåbär och en energigivande yoghurt.
Mums.
Idag försöker jag mig också på att få lite vardagsträning genom att ha på mig mina Easytones.
Lite gungigt men jag rör mig rätt lite på jobbet så all extra träning är bra.
Tyvärr är de ju inte så snygga direkt, i alla fall inte jobbetsnygga utan mer gymmetsnygga.
Men nyttiga.

Blir nog bra det här

Tänk vad lite man äter under en arbetsdag jämfört med en semesterdag.
Och ändå kan man jobba utan hunger.
Keeping busy is the key liksom.

Back to work

Så var det då vardag igen.
Inga sovmorgnar, stryka kläder och sminka ansiktet.
Men det är bra.
Lite vardag är bra.
Så man uppskattar lediga stunder mer.
Och så är det ju helg igen om tre dagar.

Hemma!

Och Micha har redan inventerat körsbärsträdet.

Katt på väg

I kön i väntan på båten får Texas sondera terrängen i bilen.

När vi kör på vägen sitter han så klart i bur men på båten släpps han lös i bilen så han gå på lådan och äta/dricka.

Intervaller och nya tag

Efter att hela gårdagen gått runt i Visby med mina nya Easytones var mina ben och min rumpa rätt möra (skorna funkar uppenbarligen!) så jag hade låga förväntningar på dagens korta löprunda.
Men den gick förvånansvärt bra - 3 km på 19 min, alltså 6,20 min/km.
Ny bästatid på den sträckan!
Troligen eftersom jag körde stenhårt på intervallträning, d.v.s. lugn löpning varvat med snabbare ruscher på korta sträckor mellan träd eller brevlådor.
För första gången fick jag också en mellantid på första kilometern som var under 6 min!

Detta var sista löpning för semestern, då vi åker hem imorgon, men jag räknar med att fortsätta springa åtminstone två gånger i veckan även hemma.
Men det ska bli härligt att varva med vanlig gruppträning på gymmet igen - har saknat BodyJam och Combat.
Minst två gånger i veckan med såna pass också är mitt mål.

Ett annat mål efter semestern är att tappa mina semesterkilon.
För oavsett om jag varit duktig med träningen så har jag slarvat oerhört med mat, vin och godsaker.

Oerhört.

Så mycket att jag nu ligger över den vikt jag för två år sedan sa att jag aldrig skulle upp till igen...
Men, men, det är bara att bita i det sura äpplet och bli vardagsduktig med maten igen.

Att gå långsamt ner på mitt eget sätt är min melodi, så ni behöver inte ge mig tips på LCHF eller annat.
Och ge mig inte bassning om ni läser att jag äter godis eller dricker vin, jag tar ansvar för mitt eget liv och blir bara irriterad av den typen av coachning (den får bara maken ge mig).
MEN ni får gärna ge glada tillrop om/när det går bra för mig så klart.

Okej, nu ska jag packa, tvätta och rensa inför morgondagens hemfärd.

Invigd medeltid

Vi hade en skön picknick med havsutsikt och perfekt koll på paraden inför invigningen av Medeltidsveckan.
Efter lite fler gycklare och riddare avslutade vi med kaneläpplen inne på marknaden.
Theo fick en lös tand på köpet.

Trastbegravning

Inledde dagen med att begrava den trasthona som omkom i morgonens krocka-med-fönstret-olycka.
Hon fick en fin begravning med konstnärsdesignad gravsten och Spotify-musik i form av "Det var en gång en fågel" och "Flyg lilla sparvöga"
Vila i frid lilla sparv.

Finbesök från fam Herlitz

Strålande sol, grillning, poolbad, lördagsgodis och bebismys.
Mycket trevligt - tack finingar!

Fyndiga vi

Dagens shopping på Bingers kvarn (InterSport Outlet):
Ett par easytone-skor till mig för 250 kr istället för 1200 kr!
Tre par skor till Fredde - löpar, hiking och easytone för 250 kr/st!
Keps och linne från Peak till mig för 175 kr/st.
T-shirt från Fred Perry till Fredde för 175 kr.
Plus kepsar till kidsen.

Sen gick jag på butiken Garage1 som nu är min favoritbutik.
Ååååh så mycket fint!
Kläder och inredning.
Jag provade två klänningar från Pernilla Wahlgrens kollektion, som det var halva priset på, men de hade inte min typ av ärmar så de fick inte följa med hem.
Däremot blev det lite inredningsprylar framförallt till kräftfesten om en vecka.

Nu ligger vi på "vår" strand och myser i solen, om några timmar får vi efterlängtat besök från bloggvännen U.
Gäller att suga ur det sista ur våra dagar här på ön.

Nytt årsbästa!

Fortfarande en hel del kvar men 7 sekunder bättre mellantid per kilometer.
Och det var SKÖNT att springa.
I alla fall de första två kilometrarna.
Log för mig själv i solskenet.
Sen blev det lite tyngre, men jag körde lite intervall för att hålla ångan uppe.

Detta var 12:e passet på semestern.
Jag är stolt över mig själv!

Synd bara att det är över om fyra dagar...

Jag kommer inte ihåg koden till jobbet.
Har inte kollat jobbmailen på fyra veckor (främst eftersom synken till min mobil slutat funka).
Idag fick jag kolla i DN vilken veckodag det var, trodde det var söndag.
Och när vi åkte in till Visby för dagens biobesök (Madagaskar 3 - riktigt kul!) så skippade jag allt smink, även mascaran.

Jag är SÅ på semester.

Fel skoval

Cykelträning för Micha. 

Jag trodde tydligen att det skulle gå att hålla jämna steg med cyklister och Fredde - när jag gick i sandaler. 

Not so much. 

Plattfotad och svettig sprang jag efter dem. 

I drygt 4 kilometer. 

Lättare än intensiva joggningen igår men nästan lika svettigt. 

24 grader varmt spelar ju in också. 

Tog kort på fina huset på håll. 

Vårt sommarparadis. 

Mitt i åkrar och ängar ligger det. 

Vilken jäkla tur att vi inte gav upp - att det faktiskt blev vårt!

❤

Härlig kväll med bästa vänner

Middag à la bröllopsbuffé för gänget som inte kunde närvara då.
Kallskuret, mozzarella, grekisk sallad och paella.
Mycket poolplask för kidsen och vuxensnack för oss över 30.
Tack finaste ni!