3,5 km.
Check.
När ska det bli lättare?
Jag känner mig liksom döende efter 2 km.
4 kommentarer:
Anonym
sa...
Ett tips är att springa intervaller. Korta i början men ruscha allt du har i 30 sek, jogga lugnt eller gå i 2 min. Längs din vanliga rutt. Känns fånigt jag vet men det gör att du orkar mer, längre och snabbare.
Tack för tips C. Jag gör så (och ja, känner mig lite töntig) men det är tungt ändå och de långsamma delarna blir läääängre... Men hey, jag rör mig. Framåt typ. Fattar inte att jag kunde springa 7-8 km på mina rundor för två år sedan... Men så var jag lite lättare. Det går uppåt och utför just nu kan man säga. :-(
4 kommentarer:
Ett tips är att springa intervaller. Korta i början men ruscha allt du har i 30 sek, jogga lugnt eller gå i 2 min. Längs din vanliga rutt. Känns fånigt jag vet men det gör att du orkar mer, längre och snabbare.
Tack för tips C.
Jag gör så (och ja, känner mig lite töntig) men det är tungt ändå och de långsamma delarna blir läääängre...
Men hey, jag rör mig.
Framåt typ.
Fattar inte att jag kunde springa 7-8 km på mina rundor för två år sedan...
Men så var jag lite lättare.
Det går uppåt och utför just nu kan man säga. :-(
Men du gjordet iaf.
Jag ska ta tag i min jogging igen. Med start imorgon.
Säger som Chrissan, du gört! Bravo!
Skicka en kommentar