torsdag, juni 04, 2015

365 till 40: Det här med kroppen och vikten

Den här bilden togs för två år sedan.
En toa-selfie i sann Kattis-anda.
(Rätt vinkel och filter.)
Då hade jag nästan gått ner till min målvikt (två kilo kvar) och kände mig stark och var redo för sommaren.

Nu väger jag sju kilo mer och är liksom inte riktigt redo för något typ av bara-ben-väder eller strandhäng i bikini.
Men vad då, alla former är bikiniformen - kommer ni goda och empatiska människor säkert hävda.
Och ja, så klart de är.
Och jag kommer säkert att både visa bara ben och hänga på stranden i bikini.
Men det hade varit skönt att känna sig redo.

Idag hade jag och bästa Ting ett pass cirkelfys bokat på Friskis.
Skitjobbigt men apnyttigt pass som vi brukar hatälska.
Tyvärr hittade de ingen vikarie till passet då ordinarie var frånvarande så vi lommade därifrån.
Vi tog en promenad på Kungsholmen istället och pratade om livet - och semestern vi längtar till.
Mysig promenad men inte direkt nåt cirkelfyspass.
Väl hemma kunde jag ju ha tagit en löptur eller nåt.
Men istället tog jag flingor, yoghurt och ostmackor.
Så det är inte direkt så att jag engagerat jobbar för att bli redo för beachen...
Även om det verkar så på inlägget för en vecka sedan.
Men hey, det är tre veckor kvar till semestern - än är det inte försent.
Hahahahahaha...

365 till 40: Att ta det lugnt och sänka krav

Det går upp och ner.
Vissa dagar känns det nästan helt bra medan vissa dagar är en kamp mot yrsel och illamående.
Har fått personalavdelningen att höra av sig till företagshälsovården för att jag ska få testa samtalsterapi.
Hitta sätt att hantera stressen och slippa yrseln.

På klassträffen med Theos klass i gröngräset igår pratade jag med flera mammor som kände igen symptomen och gav pepp och råd.
Desto öppnare jag är med hur jag mår desto bättre känns det tycker jag.
Att inte behöva bita ihop utan faktiskt vara tydlig med att jag inte orkar.

Det som stör mig mest är att jag inte kan skynda mig det minsta.
Att snabbstäda huset - min olympiska gren liksom - går inte längre.
Jag jobbar på att sänka kraven på ordningen i kaoset men det gör mig ju lätt tokig det med...

Det är också lite störande att jag inte på långa vägar är i beach-form.
Vanligen brukar våren och försommaren vara tiden då jag är rätt duktig med både mat och motion och loosar lite extra kilon så att jag har möjlighet att gå upp lite på semestern.
Men i år ligger jag på mina högsta nivåer och känner mig inte redo alls.
Men hälsan först.
Så måste jag tänka.

Alltså min return to the blogg blev ju lite snopen.
Inte så spännande och rolig att läsa om.
Men så är ju livet - ibland upp och ibland ner.
Lite färgglatt lite svart.
Jag återkommer förhoppningsvis med mer färgglada inlägg snart också.

måndag, juni 01, 2015

365 till 40: Medicin vs motion

Igår joggade jag tre kilometer.
Kändes bra.
Idag tog jag ett body jam-pass.
Fantastiskt.
Motion är bra för mig helt klart.
Bättre medicin än det som läkaren idag skrev ut åt mig.

Anti-depressiva.

Till mig?
Seriöst?
Vad är det med läkare och medicinering?
Han hittar inget fel på mig efter en timmes grundlig undersökning, tester och kontroller.
Självklart är det enkla svaret stress och psykosomatiska besvär.
Sure, det köper jag.
Men då inleder man väl med avslappningsövningar, motion eller samtalsterapi - inte piller med sjuhundraåttio biverkningar?
Jag hämtade ut dem och läste om mängder med obehagliga fast vanliga biverkningar - alltså en av tio får dem - och fick panik.
No way.

Jag vet att många äter denna typ av lågdoserade tabletter - och det hjälper säkert de som lider av depression eller ångest - men det är verkligen inte läget för mig.
Så imorgon ringer jag läkaren och säger att det inte blir någon "quick-fix" för mig.
Jag mår ju redan mycket bättre, yrseln är i stort sett borta, fortsätter det så här så tar jag mig ur den här svackan på egen hand.
Med lite träning, samtal med Fredde och sommarsol.
Det är min plan i alla fall.

söndag, maj 31, 2015

365 till 40: Flyttkamp

Just nu pågår en mindre kamp här hemma.
Eller två.
Ena kampen är att måla om en fondvägg från rosa till grått.
Det går hyfsar bra - även om jag ignorerar torktider för spackel och inte alls är särskilt pigg på att måla ännu ett lager grått.
Vaaaarför gör de inte färg som täcker på första strykningen?
Men jag kämpar på och det blir nog bra.

Andra kampen är att samtliga rum ska få nya ägare.
Det vill säga: Theo in i gästrum (därav den nya grå färgen), Micha in i Theos rum och Michas rum blir åter gästrum.
Ingen förutom jag är helt pigg på denna idé.
Fredde blir av med sitt "hänga-vika-tvätt-rengöra-vapen-rum" med vädringsdörr. (Att tvätten kan luftas kan ju inte vara viktigare än att barnen får luft tycker jag...)
Theo får mindre rum. (Men han har också minst grejer.)
Micha borde vara nöjd, både fönster och ganska stort rum - men hon vill helst bo i mörker som en vampyr.
Buhu, gnälligt värre.
MEN idag är mors-dag och då passar jag på att bestämma.
Det blir helt enkelt bäst så.
Punkt.

fredag, maj 29, 2015

365 till 40: Fredagsvin

Nu kommer jag låta som en alkis men THANK GOD för att jag kan dricka rosé igen!
Efter drygt två veckor av avhållsamhet - på grund av yrsel - så är fredagsvinet rätt najs kan jag meddela.
Jag ser ljuset Jonathan!
Och det är sommar, rosé och varma kvällar jag ser i horisonten.

torsdag, maj 28, 2015

365 till 40: Beach 2015 - är det för sent?

Just det ja...
En månad kvar till semestern idag.
Lite ska man väl hinna få in shape på en månad kan jag tycka.
Jag är taggad - är ni med mig!!?!!

/Kattis - selfiefanatikern

365 till 40: Lyckopiller

Efter jobbet - och hälsokontroll på företagshälsovården där jag hade utmärkta blodvärden och bedömdes ha "medelgod kondition" - drog jag till Friskis för ett pass cirkelfys (måste ju jobba på att få bättre än medelgod kondis) med bästaste Sarah.
Passet hade vikarie som var en halvtimme försenad, så vi var lite tafatta hela gänget i början men snart körde vi aptuffa stationer med tunga vikter och jobbiga hopp (med medelgod kondis hoppar man INTE jämfota upp för en gigantisk trälåda som nån jäkla Stenmark!) och var sjukt duktiga!
Heja oss!

Efter passet fick jag födelsedagspresenter av bästaste träningspartnern.
Te och godis och ett jättefint bästisarmband - Sarah har ett likadant så vi kan vara lika fina.
Love it!

Det är verkligen ett lyckopiller att ha en vän som S.
Pepp i både träning, jobb och livet.
Sånt jag behöver.

365 till 40: Throwback Thursday

För 4 år sedan firade jag mina 35 jordsnurr med en tjejbrunch.
Det var fantastiskt mysigt att omgärdas av många fina väninnor, dricka rosa bubbel och skratta hejdlöst mycket i över sex timmar.
Detta måste jag göra om i framtiden helt klart.
Sånt som ger energi och lycka.

Nu på lördag ska "my original tjejgäng" plus två till ut och äta och drinka på Orangeriet.
Då hoppas jag på att få skratta hejdlöst igen.
💕

onsdag, maj 27, 2015

365 till 40: Hälsoläget

Senaste 3-4 veckorna har jag mått rätt dåligt i omgångar.
Har haft ständig illamående och yrsel - som om jag var på en båt - framförallt på morgon och förmiddag.
Både ont i huvud och bihålor - mest på kvällen.
Och så orolig och tung i kroppen.

Gått till läkaren två gånger och varit hemma från jobbet eller gått tidigare ganska ofta.
Läkaren sa först att det berodde på mitt låga blodtryck (90/50) och ordinerade extra salt, vätska och motion.
As if.
En vecka senare så ordinerade nästa läkare nässprej för bihålorna.
Sprej sprej.
På måndag har jag ny tid bokad för utredning med blodprover och samtal.

Nu har jag dock själv kunnat konstatera att det är mest troligt är stress.
Det måste det vara.
Alla tecken leder till det.
Har fått de tydliga stickningarna i fingrar och tår också.
Så.
Vad gör man när man får psykiska och fysiska besvär av stress - när man inte känner sig stressad??
Dra ner på takten!
Tänk på dig själv!
Så säger alla.
Men jag har ingen hög takt och jag är rätt ego av naturen.

Jag tänker att det löser sig kanske när jag får gå på semester om en månad.
En vecka i Spanien och tre på Gotland.
Måste ju hjälpa en stressad själ.

Men for now så är det korta dagar, delegerade arbetsuppgifter och massage på jobbet som gäller.
Och insupa solsken och försöka träna när tillfälle ges.
Herregud - jag ska ju vara i toppform när jag fyller 40 så det går inte att falla sönder nu!

365 till 40: Nedräkning

tisdag, maj 26, 2015

365 till 40: I'm back!!

Efter nästan ett års uppehåll är jag nu tillbaka i bloggvärlden.
*Inväntar jubel och applåder*
För idag är det ett år kvar till min 40-årsdag och jag tänkte dokumentera detta sista år som thirtysomething i bloggform.
365 till 40 kallar jag detta.
Kanske får bloggen nytt namn och nytt blogghuvud - vi får se, jag har helt enkelt spontanstartat här på t-banan på väg till jobbet.
Sån är ju jag.
Spontan och så.
Eller nja, planerade ju faktiskt sedan ett tag min återkomst.
För SÅN är ju jag.
Planerande.
Om jag redan har  planerat min 40-årsfest?
I detalj?
Eh, ja...
Så.
Vi får se om jag har några läsare kvar - eller kanske får några nya nu när jsg närmar mig 40.
Grattis till mig och lycka till säger jag!

onsdag, juni 25, 2014

Bye for now ❤️

Ni har ju märkt det.
Ni få rara som fortsätter att besöka min blogg.
Jag har tappat sugen.
Jag känner att Instagram räcker för mina korta bilduppdateringar om livet.
De större och tyngre frågorna och tankarna kommer jag mig inte för att skriva.
Sånt som bloggen passar utmärkt för annars.
Men lusten finns inte och inte riktigt tiden heller.
Så jag tar en paus - kanske bara nån månad eller så är det för gott.
Vi får se.

Bloggen har gett mig så mycket.
I nästan sju år har jag dokumenterat mitt, och familjens, liv i text och bild.
Så härligt att kunna titta tillbaka på minnen.
Både knäppa, vackra, sorgliga och alldeles vardagliga.
Och de vänner och bekanta jag fått via bloggen - Nica, Fredrik, GöteBörge (Per), Marit, Lufthamn (Louise) Chrissan, Annika, Tjockalocka (Jennie), KaosAnna, UlleBulle och många fler.
Och framförallt min BFF Ting! ❤️
Er ser jag ju på FB och Insta.
Ni andra, som kanske bara kommenterar ibland (som fina Martina), kanske jag också ser på Instagram framöver om ni vill?
KattisBz är mitt namn där.

Så.
Puss å kram och inte hej då utan vi ses!
Tack! ❤️

tisdag, juni 10, 2014

Fler festbilder från 17 maj

Tre veckor senare...

...kommer här lite bilder från Freddes 40-årsdag.
Det var en fantastisk dag.
Vädermässigt och med fantastisk stämning.
Folk gick all in.
Cowboys, oljemiljonärer och annat kul.
Fredde som rodeocooling och jag som Miss Texas.
Så bra catering, både service och mat, roliga vänner, fina presenter,
Den bästa fest vi haft.
Återkommer med lite fler bilder.

måndag, maj 26, 2014

38 vårar

Ligger efter i bloggdokumentationen - både Freddes hejdundrande firande och Michas soliga kalas igår ska publiceras så snart jag hinner.
Men så länge slänger jag in bild från morgonens firande av mig - nu hela 38 år fyllda.
Fick sång, choklad och paket av fina familjen.
Av svärmor och svärfar fick jag en picknickkorg fylld med rosa skumpa, blingbling halsband och glittrig topp.
Av Fredde och barnen fick jag pulsklocka och ny våg (som har uppkoppling mot app - så klart).
Mot beach 2014 med språng!

måndag, maj 19, 2014

Fler inlägg...

...från Robbie Williams konsert och det fabulösa Texas-partyt får bli senare i veckan.
Det tar sin lilla tid att blogga när man är ringrostig.

Inlägg 1: New York 8-11 maj

 Vi startade på Arlanda med lite bubbel för att fira den kommande resan.

Vi var alla på toppenhumör och flygresan gick galant, mycket tack vare gott om benutrymme (note to self: plats vid nödutgången är guld värt!) och bra filmer.
 Vårt hotell Yotel, låg på perfekt avstånd från Times Square och nära den stora busscentralen.
Det var supermodernt med mycket neon, bagagerobot och New Yorks största utomhusterrass.

  Vårt rum var sjuuukt kompakt - 16 kvm med säng som åkte ut med ett knapptryck och badrum som var en glaskub med draperier (inget för första dejten alltså). 
Men det var välplanerat och fräscht och...

 ...utsikten från vårt rum gick inte av för hackor!
Yes, it's the Empire State Building!

 Varje morgon bjöds vi på gratis kaffe, the och mumsiga muffins i hotellbaren.
 Efter första kvällen trötthet (somnade nästan under middagen) så åkte vi på fredagen till Jersey Gardens.
En stor outlet ca 30 minuter från Manhattan, på Jersey sidan.
Vi åt mumsig lunch på Appelbee's och...

 ...shoppade galet mycket!
När vi la ut denna bild på Instagram trodde folk att vi skojade.
Men hey, det var ju kassar för fyra personer.
Även om kanske de två av manligt kön stod för max 2 kassar var...
 Freddes och mina inköp.
Mest nöjd är jag med Juicy-kläderna, Hilfiger-väskan och bh:ar och parfym från Victoria's Secret (skulle ju köpt fler parfymer - men eftersom vi hade övervikt på planet hem så var det väl bra att jag lät bli...)

 På kvällen hängde vi en massa på stan.
The city that never sleeps är SÅ korrekt.
Vi kunde gå i affärer efter midnatt.
 Så skön stämning vid Times Square med mängder av människor och fantastiska neonskyltar.

 Middag fredag kväll intogs på Chevy's, en mexikans restaurang med supergoda och enorma förrätter - det räckte med förrätt helt klart - och färgglada drinkar.

Finingarna - kunde inte önskat oss bättre ressällskap!

 På lördagen kände vi oss rätt färdigshoppade så då tog vi t-banan till Meatpacking district och promenerade lite på den häftiga High Line som är en gammal järnväg ombyggd till park.

 Sen tog vi en taxi till Chinatown där det kändes som vi var i någon del av Asien, med folk som ville sälja klockor, väskor och annat till oss i varje gathörn. 
Vi skippade lunch där utan promenerade istället vidare till Little Italy och hittade en skön uteservering där vi åt marriga italienska rätter och kollade på folklivet.

Vi tog en taxi vidare till Ground Zero och 9/11 Memorial och det nya stora One World Trade Center.

 Det kändes i hjärtat när man såg alla namnen på fallna hjältar från brandkår och polis, offer från WTC och de som förolyckade i planet.
Tycker att de gjort en mycket vacker minnesplats.

 Sen promenerade vi vidare till Battery Park och kollade in Frihetsgudinnan på avstånd.
 
Det var en fantastiskt solig och varm dag i New York, säkert runt 26 grader, och det var skönt att sitta ner och bara sola lite en stund.
Dock hade vi ju glömt solskydd hemma, så man blev lite röd på sina ställen.

 Killarna letade upp New York Stock Exchange, som dock var stängd eftersom det var lördag, men posera kan man ju alltid göra.
 
 Efter mycket vandrande gata upp och gata ner - eller näe mest gata upp - kom vi på sena eftermiddagen fram till dagens sista mål: 230 Fifth Rooftop Bar.
Först ett litet skyfall som fick oss att rusa in, men sedan satt vi i solen och drack goda drinkar med denna spektakulära utsikt.
 Med drink i glaset, cool utsikt och härliga vänner blev man snabbt glad (trots lite sura miner i början då killarna övergav oss på en Victoria's secret - ja, ja vi shoppade visst lite till då).

 Sista kvällen med gänget blev det den otroligt populära Bubba Gump Shrimp Co.
Som Patrik hade tjatat om "Bubba Gump" så gick det ju inte att välja nåt annat.
 Och det var ett ypperligt val.
Uppmärksam personal, roliga signalsystem (Run Forrest om vi var nöjda och Stop Forrest om vi ville ha hjälp av någon från personalen), drinkmeny på pingisrackets, anekdoter och rekvisita från filmen lite överallt, udda drinkar som Coronita = Corona i en Margarita.
Och framförallt jättegoda skaldjur i olika former!
Mycket rekommenderat!

En sista utsiktsbild från toa - sista kvällen i NY.

 På söndagen checkade vi ut och lämnade in bagaget för förvaring och promenerade till Columbus Circle och Central Park.
 Verkligen en lunga i denna otroliga stad.
Grönt, vackert, ekorrar och cyklister/joggare överallt och i bakgrunden enorma skyskrapor.
Vi avslutade vår NY-weekend med Mors-dags-brunch nedanför Rockefeller Centre, där det på vintern är isbana men på sommaren är uteservering med livemusik.
Bellini (åh, det är min nya favvodrink!), french toast med jordgubbar och mascarpone, nostalgiska sånger och mys med make och vänner var ett passande avslut på en härlig helg.

New York - we're absolutly comming back!