Fortfarande en hel del kvar men 7 sekunder bättre mellantid per kilometer.
Och det var SKÖNT att springa.
I alla fall de första två kilometrarna.
Log för mig själv i solskenet.
Sen blev det lite tyngre, men jag körde lite intervall för att hålla ångan uppe.
Detta var 12:e passet på semestern.
Jag är stolt över mig själv!
7 kommentarer:
Men gud så bra!
ååå såå braa!
Grymt!
Stolt ska du vara!
Grymt bra förbättring och inte illa pinkat att få till 12 ggr!
Bravo - vilken tid !
härligt med rekord, alltid skoj! bra jobbat!!
Skicka en kommentar