365 till 40: Att ta det lugnt och sänka krav

Det går upp och ner.
Vissa dagar känns det nästan helt bra medan vissa dagar är en kamp mot yrsel och illamående.
Har fått personalavdelningen att höra av sig till företagshälsovården för att jag ska få testa samtalsterapi.
Hitta sätt att hantera stressen och slippa yrseln.

På klassträffen med Theos klass i gröngräset igår pratade jag med flera mammor som kände igen symptomen och gav pepp och råd.
Desto öppnare jag är med hur jag mår desto bättre känns det tycker jag.
Att inte behöva bita ihop utan faktiskt vara tydlig med att jag inte orkar.

Det som stör mig mest är att jag inte kan skynda mig det minsta.
Att snabbstäda huset - min olympiska gren liksom - går inte längre.
Jag jobbar på att sänka kraven på ordningen i kaoset men det gör mig ju lätt tokig det med...

Det är också lite störande att jag inte på långa vägar är i beach-form.
Vanligen brukar våren och försommaren vara tiden då jag är rätt duktig med både mat och motion och loosar lite extra kilon så att jag har möjlighet att gå upp lite på semestern.
Men i år ligger jag på mina högsta nivåer och känner mig inte redo alls.
Men hälsan först.
Så måste jag tänka.

Alltså min return to the blogg blev ju lite snopen.
Inte så spännande och rolig att läsa om.
Men så är ju livet - ibland upp och ibland ner.
Lite färgglatt lite svart.
Jag återkommer förhoppningsvis med mer färgglada inlägg snart också.